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SUMMARY:12h-13 Flow & Let Go
DESCRIPTION:Un équilibre entre engagement et détente !\nUne autre variati
 on du vinyasa flow : fluide et conscient où chaque mouvement est guidé p
 ar la respiration. Dans la 1ère partie (flow)\, tu es invité·e·x à ex
 plorer ton corps (ou plutôt : tes corps) avec énergie et créativité. C
 ette intensité est ensuite contrebalancée par la partie « let go »\,
  avec des étirements et une relaxation profonde\, pour un moment de lâch
 er-prise.
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CATEGORIES:Vinyasa Flow 60min
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