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URL:https://yoga-alpes.com/cours/1845-2015-vinyasa-avance-2026-05-13/
SUMMARY:18:45-20:15 Vinyasa avancé
DESCRIPTION:Un cours de yoga dynamique d'une durée de 1h30 proposant des e
 xercices de respiration\, de la méditation et un enchaînement de posture
 s ayant pour but de renforcer et d'assouplir le corps tout en améliorant 
 sa mobilité. Comme ce cours est plus long\, il permet d'aller plus loin d
 ans la pratique.\n\nCe cours est dit avancé car il est plus intense physi
 quement\, propose des postures plus avancées et moins d'explications sont
  données sur les postures de base. Parfait si tu as déjà fait du yoga a
 uparavant!\n\nSi ce n'est pas le cas mais que tu as une bonne condition ph
 ysique\, tu peux très bien y participer\, mais je conseille en général 
 de suivra d'abord au moins 3-4 autres cours réguliers pour ne pas te sent
 ir perdu.
CATEGORIES:Vinyasa Flow 90min
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