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Jan
9h-10h15 Vinyasa flow
Un cours de yoga dynamique d'une durée de 1h15 proposant des exercices de respiration, de la méditation et un enchaînement de postures ayant pour but [...]
20h15 Ashtanga introduction
Un cours pour découvrir l'Ashtanga, en étant accompagné et guidé par Christophe. Pense à bien t'hydrater avant et après le cours, avoir l'estomac vide ou [...]