12 Jan

9h-10h15 Vinyasa flow

janvier 12, 2026    
9:00 am - 10:15 am
Un cours de yoga dynamique d'une durée de 1h15 proposant des exercices de respiration, de la méditation et un enchaînement de postures ayant pour but [...]
20h15 Ashtanga introduction

20h15 Ashtanga introduction

janvier 12, 2026    
8:15 pm - 10:15 pm
Un cours pour découvrir l'Ashtanga, en étant accompagné et guidé par Christophe. Pense à bien t'hydrater avant et après le cours, avoir l'estomac vide ou [...]