Yoga Alpes

Evènements 2026

On commence la soirée par un petit cours de yoga tout doux guidé par Fanny et ensuite Mélanie prend le relais pour le voyage.

La sonothérapie est une technique très ancienne qui apporte beaucoup de bienfaits. C’est une combinaison de soins sonores multi-instrumentaux incluant les bols chantants (tibétains) principalement et diverses techniques sensorielles pour éveiller les sens. Cette synergie amplifie les bienfaits, offrant un état de relaxation profonde.

Durant le soin, un moment de profonde détente est vécu, un temps de repos ressourçant, car les vibrations sonores baignent tout notre corps, notre mental et notre âme d’une sensation enveloppante, relaxante et régénérante. Les pensées s’arrêtent, le temps est suspendu et nous permet de nous reconnecter profondément à nous-mêmes et à notre corps, d’où la sensation d’une grande détente physique et mentale.

Les sons et fréquences spécifiques que les bols émettent, permettent d’entrer en résonance avec les fréquences des cellules du corps pour les ré-harmoniser. Ils produisent des sons complexes allant de l’infra basse à l’ultra-son et agissent de manière positive sur nos corps physiques et énergétiques.

Cette plage de fréquences étendues nous permet d’atteindre les ondes Thêta, qui sont les mêmes ondes obtenues lors de méditations profondes.

Cet état de relaxation et régénération profonde, stimule notre système immunitaire d’auto-guérison, active la régénération et la guérison des tissus, soulage les douleurs chroniques, permet de libérer le mental et de créer une connexion avec soi-même, diminue le stress et favorise une réduction des états d’anxiété et de stress.

Chaque séance est unique et invite à un nouveau voyage.

Un moment de partage qui nous tient à cœur.

Tu as des habits, affaires que tu ne veux plus garder? C’est le soir idéal pour venir les passer plus loin, et trouver des trésors à emmener chez toi. Tout ce qui ne sera pas garder, sera emmener à coup de pouce 😉