Yoga Alpes

Ludmilla Dervey

Passionnée de gymnastique durant mon enfance, je découvre le yoga à l’âge de 20 ans, mais je mets plusieurs années à vraiment m’y intéresser et à trouver la discipline et la motivation nécessaire. Au début, j’ai surtout envie de découvrir des postures compliquées et de devenir plus agile avec mon corps, mais petit à petit, je réalise que le yoga m’apporte bien plus que juste de la mobilité et j’ai envie d’approfondir ma pratique. Suite à la naissance de ma fille en 2015, je deviens vraiment assidue et me passionne pour l’ashtanga yoga. Plus je pratique et plus je sens que la pratique me change. Je perds mes ambitions de me contorsionner dans tous les sens et suis désormais plus dans une démarche d’introspection et d’exploration.

En 2018, lors d’un voyage de huit mois en Asie et en Australie, je décide de m’inscrire à une formation pour devenir enseignante de yoga. Je réalise donc un teacher training de plus de 200h auprès de Paul Dallaghan à Samahita Retreat en Thaïlande. Cette expérience est bouleversante et me donne la conviction que le yoga est ma voie. Là-bas, j’y découvre le vinyasa yoga, les mantras, les kriyas, le pranayama, la méditation et j’en passe.

Dans un premier temps, je ne désire pas donner de cours car je veux d’abord réussir à développer une pratique régulière et assidue. Finalement, un peu par hasard, on me propose d’enseigner à deux endroits différents. J’y prends goût et je décide de me lancer dans ma ville natale à Bulle. C’est là que je rencontre Fanny et que, de fil en aiguille, nous décidons d’ouvrir Yoga Alpes.

Entretemps, je retourne me former en Thaïlande pour réaliser un complément de 100h sur le pranayama. J’ai la chance de passer deux semaines en compagnie de Sri O.P. Tiwari  de Kaivalyadhama (le prof de mon prof), yogi indien de plus de huitante ans, qui nous transmet ses connaissances sur le sujet. Je découvre que la respiration est un outil puissant ayant un impact à la fois sur notre physiologie et sur nos énergies. Une passion de plus est née !

En 2020, je désire finaliser mes 500h de formation en Thaïlande mais le covid vient me mettre des bâtons dans les roues. Nous décidons donc avec Fanny de mettre notre énergie dans la création de notre studio.

La suite reste à écrire ! Je suis en perpétuelle recherche d’évolution. J’adore apprendre et me perfectionner tout en essayant d’accepter le présent tel qu’il est. Avec Fanny nous avons à cœur de partager notre passion et de vous faire découvrir la paix d’esprit qu’apporte le yoga.