Yoga Alpes
Studio de yoga à Bulle, en Gruyère
Evènements 2024 & 2025
9h15-10h45 : méditation, pranayama & morning flow
11h : petit lunch chez Caroots à Bulle
Inclus dans le prix :
- cours de yoga
- 1 boisson (1 café ou 1 jus fraîchement pressé)
- 1 assiette composée d’une tartine à choix et d’une salade ou soupe
- 1 pâtisserie pour le dessert 🙂
Prix 49.-
(45.- pour les détenteurs-trices d’un abo addict)
Le Son des gongs planétaires pénètre dans chaque cellule et chaque fibre de votre corps.
Les émotions et les pensées logées dans le subconscient ressortent.
Tout le système nerveux est mis sous pression afin de s’harmoniser et de se réajuster.
Il ne s’agit pas d’écouter de la musique, mais bien de RESSENTIR les vibrations qui pénètrent jusqu’à l’ADN.
Vous ressortez de ce voyage transformé.
Un moment à deux pour aller plus loin dans les postures ou dans la détente.
Tu peux venir en couple, entre amis, dans tous les cas on va bien rigoler et même se challenger un peu.
Si tu as un abo, le cours peut être pris dessus, sinon c’est 30.- par personne ou 50.- pour deux.
Si tu as apprécié l’initiation au yoga du visage, tu vas adorer approfondir ta pratique avec ces 3 ateliers. Il faut avoir fait l’initiation pour s’inscrire à la suite.
Les séances seront construites de manière similaire en liant le yin yoga et les postures de yoga du visage. À chaque séance, nous en apprendront plus sur notre visage et comment le dynamiser et lui rendre sa mobilité efficacement sur la durée de notre vie.
Rejoignez-nous pour cette pratique tout en douceur! En plus, tu recevras un récapitulatif avec les postures pour continuer de pratiquer chez toi.
Ouvert pour tous les âges (il n’est jamais trop tard pour s’y mettre 😉
Un samedi pour approfondir ta pratique de yoga.
Le matin, Ludmilla guidera des pratiques entrecoupées d’atelier d’introduction à la philosophie du yoga, des recommandations de lectures, des partages d’expérience.
Après la pause, Fanny prend le relai pour t’en apprendre plus sur les fascias et comment intégrer l’hydratation des fascias à ta pratique. Et on finit sur des techniques de massages avec les différentes balles.
Tu peux venir le matin ou seulement l’après-midi ou la journée entière bien sûr.
Tu as envie de devenir encore meilleur dans ton sport? Cette journée de formation est pour toi. Nous avons pu tester par nous même la magie du yoga et à quel point il est est complémentaire au sport.
On va parler respiration et postures de yoga dédiés à la préparation et la récupération, tout ça pour ton sport spécifiquement.
En amont, nous allons te demander quel sport tu pratiques afin de préparer au mieux notre journée et notre documentation. Cette journée sera vraiment faite sur mesure pour toi, en fonction de tes besoins, que tu sois professionnel ou amateur dans ton sport.
Ça nous tient à cœur de pouvoir soutenir des associations, du coup ce cours est sur donation libre, tu donnes ce que tu veux ou peux.
Tout l’argent est reversé à l’association, cette fois nous avons choisi enseignants sans frontières, Cyril le mari de Fanny y est responsable de stage cet été au Sénégal. Le but de cette association est l’échange de compétences entre les instituteurs suisses et sénégalais, c’est une formation continue pour eux et une formation de vie pour les Suisses.
Après le cours du mardi, viens donner ou échanger les objets, habits, bijoux que tu n’utilises ou ne mets plus et dénicher des petites merveilles.
Tout ce que tu amènes et qui ne trouve pas preneur sera amené à coup de pouce
Les retraites 2024 & 2025
La retraite aura lieu du vendredi fin d’après-midi au dimanche 15h.
Prix early bird jusqu’au 15.09.2024
Pour toutes questions complémentaires nous nous tenons à disposition, n’hésite pas à nous contacter.
Nous nous réjouissons de partager ces moments avec toi.
La retraite aura lieu du vendredi fin d’après-midi au dimanche 15h.
Prix early bird jusqu’au 30.06.2025
Pour toutes questions complémentaires nous nous tenons à disposition, n’hésite pas à nous contacter.
Nous nous réjouissons de partager ces moments avec toi.
La retraite aura lieu du vendredi fin d’après-midi au dimanche 15h.
Prix early bird jusqu’au 31.01.2025
Pour toutes questions complémentaires nous nous tenons à disposition, n’hésite pas à nous contacter.
Nous nous réjouissons de partager ces moments avec toi.
