Le Yoga Prénatal

Le Yoga Prénatal

La grossesse apporte de gros changement sur le corps et l’esprit de la femme.  Le yoga prénatal est un excellent moyen de se reconnecter à soi, à sa respiration et à son bébé pendant cette période. Que tu sois une yogi avérée ou novice, cette pratique est vraiment...
Cercle de femmes

Cercle de femmes

Depuis bientôt 1 an, nous avons initié un cercle de femmes, nous avons commencé avec nos copines respectives, mais maintenant, on aimerait ouvrir ce cercle à d’autres femmes intéressées. Le principe est de se retrouver entre femmes, une fois par mois, pour...
La création de Yoga Alpes

La création de Yoga Alpes

Comme le hasard fait souvent bien les choses, c’est grâce à lui que nous nous sommes rencontrées Ludmilla et moi. Je venais de prendre une nouvelle salle de yoga à Bulle et une élève en a parlé à Ludmilla qui m’a contactée directement. Le contact passe...